O Dia Mundial da Saúde foi instituído pela Organização Mundial da Saúde em 1948, segundo a Organização Mundial de Saúde - OMS, saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença.
Praticar atividade física regularmente, ter uma alimentação saudável, dormir bem, ser feliz, amar... nos ajudam bastante a ter saúde.
Saúde é responsabilidade nossa! Não apenas dos nossos governantes, é obvio que temos que cobrar dos poderes públicos sobre saneamento básico, aterros sanitários, saúde publica de qualidade, assim poderemos evitamos doenças e despesas com plano de saúde, remédios e principalmente gastos com a saúde publica.
Sabemos que não é fácil adotar estilo de vida saudável, e sempre estamos em busca de fórmulas mágicas para saúde, no entanto segue esse dia para reflexão, nossa saúde é nosso maior patrimônio, vamos nos manter saudável e distante de doenças.
Texto escrito para este blog por Ana Paula Silva
Consultora em Qualidade de Vida e Bem Estar
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